Спермограмма – анализ семенной жидкости с целью выявления патологий половых желез и определения степени . Точность результатов напрямую зависит от качества собранного материала. Перед тем как сдавать спермограмму, необходимо соблюсти правила подготовки к процедуре, иначе достоверность будет низкой (). Как ни странно, но в России до сих пор нет четкого регламента действий (которые были бы утверждены на федеральном уровне и обязательны для исполнения) по сдаче спермограммы, а также по трактовке результатов. В связи с этим требования по подготовке и результаты в клиниках могут отличаться.

Чаще всего спермограмму назначают для выявления причины мужского бесплодия . Задача анализа – обнаружить факторы, негативно влияющие на функционирование спермообразующих клеток. Спермограмму обязательно сдают в рамках предварительного обследования перед искусственным оплодотворением , а также для контроля за результатами лечения бесплодия, простатита. Эякулят также анализируют с целью оценки последствий варикоцеле (варикоз вен яичка), инфекционных заболеваний яичек (орхит, эпидидимит), травм половых органов. Без спермограммы мужчина не может сдать половые клетки на криоконсервацию или стать донором.

Для анализа не подходит сперма, полученная в ходе прерванного полового акта, поскольку в нее могут попасть посторонние включения (смазка, выделения, остатки моющих средств). Первая порция при этом нередко теряется. Для спермограммы подходит только эякулят, полученный путем мастурбации (причем чистыми руками). Анализ сдают минимум дважды . Интервал между исследованиями составляет от недели до трех. Период предварительного полового воздержания при этом должен сохраняться.

Для исследования полученного материала применяются следующие методы:

1. Макроскопический анализ: объем, цвет, запах, густота, кислотность, включения слизи.
2. Микроскопическое исследование спермы включает определение качества и количества сперматозоидов, наличие лейкоцитов, эритроцитов.
3. Морфологический анализ спермограммы выявляет нарушения в функционировании органов репродуктивной системы.

О всех тонкостях сдачи анализа рассказывает врач венеролог-уролог Екатерина Макарова

1. Иммунологический (MAR-тест) − для выявления антиспермальных антител (веществ, атакующих собственные половые клетки). Данный тип исследования назначают при наличии в эякуляте слипшихся сперматозоидов. Обычная спермограмма не покажет количество недееспособных, покрытых антителами. Если сперматозоидов мало либо вовсе отсутствуют, то анализ не проводится.
2. Биохимический анализ спермы определяет качество работы половых желез, обогащающих эякулят микро- и макроэлементами, фруктозой, L-карнитином.
3. Анализ спермы на флору (посев) помогает выявить патогены, мешающие нормальному зачатию (например, хламидии).

Стандартная (базовая) спермограмма включает исследование первыми тремя методами и применяется в основном для контроля лечения. Расширенная подразумевает более детальное исследование (биохимия, антитела).

Изучением спермограммы занимается лаборант-сперматолог. Результаты обычно выдают на следующий день , но есть услуга срочной интерпретации анализов – за 3-4 часа. Посев на микрофлору ускорить нельзя, анализ займет 5-6 дней.

По словам андрологов, правильный подсчет результатов спермограммы является слабым местом большинства современных лабораторий. В крупных сетевых этим занимается компьютер, в государственных обычно врач-эмбриолог. Считается, что машина работает точнее.

Подготовка

Подготовка состоит из двух этапов: долгосрочная и непосредственно перед процедурой. Выполнение нижеперечисленных условий важно для максимальной достоверности анализа.

За три недели

На полное обновление сперматозоидов потребуется 3 месяца – именно столько половая клетка полностью вызревает. Если есть желание достигнуть оптимального качества спермы, то подготовку следует начинать за квартал до сдачи спермограммы. Если мужчина принимал стероиды, то для восстановления эндокринной системы потребуется от 6 до 12 месяцев.

Подготовка к сдаче спермограммы (для увеличения нажимайте на изображения)

На сперматогенез оказывают крайне негативное влияние некоторые медикаменты. К таковым относятся:

• Антибиотики группы тетрациклинов;
• Аллопуринол;
• Колхицин;
• Блокаторы кальциевых каналов.

После приема таких лекарств спермограмму желательно сдавать только через 3 месяца. В инструкциях к препаратам прямого указания на угнетение процесса спермообразования может и не быть по той причине, что данный аспект просто не оценивался.

За 2 недели до сдачи

Основной этап подготовки к сдаче спермограммы начинается за 2 недели . В течение данного периода важно:

• Не перегреваться: отказаться от сауны, бани, горячей ванны, не ставить на область паха ноутбук, избегать длительных поездок на автомобиле с включенным подогревом сидений. В противном случае часть сперматозоидов погибнет, темпы их выработки снизятся. Даже после заболеваний, сопровождающихся повышением температуры, должно пройти не менее 10 дней.
• Не подвергаться интоксикации: вдыхание паров краски, растворителей, газов.
• Не носить тесное белье.
• Не переохлаждаться.

Высокая половая активность перед сдачей спермограммы приведет к снижению общего количества эякулята и концентрации сперматозоидов, а эти показатели важны для общей оценки. Оптимальное количество половых контактов на период подготовки к спермограмме – раз в три дня.

О правилах подготовки перед сдачей спермограммы рассказывает врач уролог-андролог Горелов Дмитрий Сергеевич

За неделю

Любая интоксикация пагубно влияет на качество спермы, поэтому за неделю до сдачи спермограммы необходимо полностью отказаться от алкоголя и максимально сократить количество выкуриваемых сигарет (за пару дней курение лучше исключить) .

Нам интересно какая аудитория читает наш сайт. Если вы мужчина ответьте есть ли у вас вредные привычки?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Веду здоровый образ жизни 25%, 2 голоса

26.06.2019

Период воздержания (абстиненции) перед спермограммой по рекомендациям ВОЗ (5 редакция) составляет от 3 до 5 дней, максимум неделя . Каждый день в пределах недельного срока концентрация сперматозоидов увеличивается примерно на 15 миллионов штук, объем спермы возрастает на 0,4 мл. По истечении недели происходит снижение активности сперматозоидов, возможно негативное изменение их морфологии (структуры). Предпочтительным для сдачи спермограммы считается срок в 3-4 дня . За это время достигается оптимальная концентрация сперматозоидов и не теряется их качество.

Важным фактором является питание. За неделю до спермограммы следует отказаться от жирного мяса, чрезмерно острой и соленой пищи, частого употребления кофе, сладкой газировки. Чипсы и прочий фастфуд также желательно исключить.

Принимать специальные препараты (БАДы для улучшения спермы) без одобрения врача не нужно. Что касается кваса, то врачи пить его не запрещают, но при условии, что это безалкогольный напиток промышленного производства. В домашнем градус алкоголя может быть существенным (вплоть до 5°).

Стрессы

При подготовке к спермограмме особое внимание следует уделить стрессовым факторам . В течение всего периода воздержания от секса рекомендуется избегать физического и психического перенапряжения. Оба этих фактора загоняют организм в состояние стресса, в результате чего выработка сперматозоидов замедляется, снижается их активность, ухудшается морфология. Точный механизм такого влияния неизвестен. По предположению исследователей, стресс запускает процесс выработки гормонов (глюкокортикоидов), которые изменяют метаболизм углеводов, протеинов и жиров, что сказывается на уровне тестостерона и синтезе сперматозоидов.

Для увеличения нажмите на изображение

Если стресс носит хронический характер (карьера, болезнь), то качество спермы также будет невысоким, поскольку половые клетки в таких условиях постоянно подвергаются окислительному воздействию. На качестве спермограммы положительно скажется предварительный отдых.

Непосредственно перед сдачей

На сдачу спермограммы желательно приходить с опорожненным кишечником. Время процедуры неважно, состав съеденной пищи тоже (кроме запрещенной) . С собой можно взять антибактериальные салфетки для интимной гигиены и на всякий случай сменное нижнее белье.

Перед мастурбацией необходимо провести гигиенические процедуры: промыть половой член, головку, крайнюю плоть. Агрессивные средства не использовать. Перед сдачей спермограммы на бакпосев необходимо помочиться, чтобы вымыть содержимое уретры.

Подготовка к сдаче спермограммы с МАР-тестом не отличается от обычной. Для посева на флору воздержание от половых актов не требуется.

Этапы сдачи анализа

Где сдавать: условия дома и в клинике

Теоретически сперму можно получить в домашних условиях и быстро доставить ее в лабораторию. Врачи такой способ не одобряют, поскольку в таком случае нет уверенности в правильности сбора эякулята: пациенты приносят эякулят в нестерильной или неподходящей емкости, сперма по дороге переохлаждается или перегревается. Речи о достоверном результате уже не идет. Основные правила сдачи спермы в домашних условиях:

• Использовать только специальный контейнер (не под мочу), не использовать презерватив. Емкость и памятку можно получить в клинике;
• Поддержание температуры (некоторые специалисты рекомендуют доставлять контейнер чуть ли не в подмышечной впадине);
• Не подвергать воздействию солнечных лучей;
• Должен быть собран полный объем спермы.

Доставить сперму необходимо в течение 30 минут (в некоторых клиниках время доставки увеличено до часа).

Оптимальным местом для сдачи спермограммы является специальная комната, находящаяся непосредственно в клинике, но не все мужчины психологически готовы пройти процедуру. Некоторым стесняются видео камеры, кто-то просто не может настроиться. В таких случаях можно вызвать курьера из клиники на дом.

Как выглядит комната

Площадь и обстановка комнаты («комната для видеостимуляции») для сдачи спермограммы зависит от класса клиники. Это может быть как обычное тесное помещение со стулом и парой порножурналов, так и уютная комната с видеооборудованием и широким набором DVD с соответствующими материалами, санузлом и предметами гигиены. Дверь запирается изнутри. В некоторых медучреждениях предлагают сдавать сперму в туалете или вообще запрещают делать это в стенах заведения (по отзывам на форумах).

Для обеспечения соответствующего настроя можно пригласить жену или девушку, принести свое «наглядное пособие». По статистике большинство мужчин предпочитают справляться самостоятельно.

Комната для сдачи спермограммы: как выглядит это помещение и чем оно оснащено

Где сдать

Сейчас многие предпочитают услугу «спермограмма на дому». Нужно выбрать клинику, оставить заявку на сайте или по телефону, согласовать с оператором время приезда курьера со специальным термостатом. Процесс наполнения контейнера лучше завершить заранее (минут за 20 до приезда). Сам анализ в Москве стоит примерно 1900 руб., курьерская доставка (в пределах кольца) – 500 руб.

В сети лабораторий «Инвитро» в Москве спермограмма стоит 1540 руб., в СПб – 1650 руб. В сети «Гемотест» (сперму, полученную в домашних условиях, не принимают) цена анализа составит 1480 руб. (Москва). В «СМ-клинике» (СПб) спермограмма стоит 1790 руб. В клинике репродукции Iclinic (СПб) МАР-тест стоит 1500 руб., вместе со спермограммой – 2900 руб. В некоторых государственных больницах по направлению анализы можно сдать бесплатно.

Выбирать медучреждение для сдачи спермограммы лучше по отзывам на форумах, причем не только на мужских, но и на женских, например, https://www.babyblog.ru/theme/spermogramma-v-invitro . Женщины часто записывают своих мужей на эту процедуру, помогают с процессом, а затем активно делятся подробностями обстановки. Эта информация поможет избежать лишнего напряжения и затрат.

Спермограмма - это медицинский анализ, заключающийся в исследовании спермы под микроскопом в лабораторных условиях. Обычно эта методика применяется для выяснения причин мужского бесплодия, но в редких случаях анализ делают для диагностики венерических заболеваний. Это обычно сочетается с другими диагностическими методиками. Спермограмма играет важную роль при планировании рождения ребенка, ведь от состояния семенной жидкости зависит не только сам факт репродукции, но и здоровье будущего малыша. Как делается спермограмма и требуется ли специальная подготовка к анализу?

Чем ответственнее мужчина отнесется к подготовке к анализу, тем точнее будет его результат. На качество и количество спермы влияет множество факторов. Вот некоторые из них:

• употребляемая пища;
• режим дня;
• вредные привычки;
• частота половых контактов;
• наличие инфекционных заболеваний, особенно венерических;
• эмоциональное состояние.

Также на качество спермы влияют медикаменты, принимаемые пациентом на момент исследования.

Кроме того, к спермограмме нужно готовиться эмоционально. Забегая вперед, скажем, что процесс сбора спермы заключается в мастурбации, не каждый мужчина с легкостью будет делать это в клинических условиях. Иногда доходит до того, что пациент перед спермограммой вынужден обратиться к психологу для консультации и получения моральной поддержки. Таким образом, успешным анализ спермы может оказаться только в том случае, если пациент выполнил все требования врачей и соблюдает правила проведения анализа.

Цена спермограммы во многом зависит от региона, имиджа клиники и особенностей исследования:

• Например, базовый анализ (общая оценка качества спермы) редко превышает по стоимости отметку в 1000 рублей , а часто стоит еще меньше - в пределах 800 рублей .
• Расширенная спермограмма, которая подразумевает полное биохимическое исследование семени, стоит дороже - от 2000 рублей .

На первый взгляд кажется, что это дорого, но спермограмма - один из самых дешевых анализов, позволяющий выявлять проблемы мочеполовой сферы.

Выбор дорогой и именитой клиники для проведения спермограммы не всегда оправдан. Методика анализа одинакова во всех заведениях, так что оценить качество услуг можно только по отзывам других пациентов, найти которые несложно на тематических сайтах.

Подготовка к спермограмме

Выше были приведены общие принципы и правила сдачи спермограммы, теперь рассмотрим их подробнее.

Режим питания

Сильно искажают результаты спермограммы жирная, жареная и соленая пища. За 7 дней до проведения анализа нужно отказаться от подобной еды, также следует отказаться от копченых продуктов. Увеличение количества витаминов и минеральных веществ на столе особого значения не имеет, разве что пациент решил полностью изменить свой рацион даже после проведения спермограммы. Среднее количество выпиваемой воды за неделю до исследования должно составлять около полутора литров.

Режим дня

Поздние отходы ко сну и ранние пробуждения плохо влияют на состояние организма в целом, и на репродуктивную систему в частности. За 7 суток перед спермограммой нужно установить следующий режим:

1. «отбой» в 22:30 - 23:00;
2. пробуждение в 7:00 (хотя бы в 6:30);
3. дневной сон отменяется.

Эти цифры условны, так как не все трудоспособные мужчины смогут совмещать режим дня с рабочим графиком, но в любом случае спать в сутки требуется не менее 8 часов.

Вредные привычки

Спиртные напитки и табачные изделия крайне негативно влияют на результаты спермограммы, а заодно и на качество спермы. От этих вредных привычек лучше отказаться не за неделю до анализа, а за две, причем недопустимо даже небольшое количество вредных веществ, попадающих в организм. Это же относится и к электронным сигаретам - на самом деле они намного вреднее, чем заявляют производители.

Половые контакты

Здесь есть сложность - если мужчина воздерживается от семяизвержения более 6-7 суток, то начинают погибать сперматозоиды, качество спермы значительно ухудшается. Но и тот половой контакт, который произошел непосредственно перед спермограммой, тоже влияет негативно. Оптимальный срок воздержания перед анализом - трое суток. Обратите внимание, что заниматься мастурбацией тоже не стоит.

Инфекции

Многие инфекционные заболевания существенно снижают концентрацию сперматозоидов. Особенно сильно это заметно, если пациент болен:

• гонореей.

Свою роль играют и простудные вирусные заболевания. Перед сдачей спермы на анализ следует хорошенько пролечиться, и только через неделю после полного выздоровления можно делать спермограмму. Если бороться нужно с венерической болезнью, то перед исследованием следует сдать несколько анализов на инфекции, например ПЦР.

Эмоциональное состояние

Стрессы влияют на весь организм, изменяют гормональный фон, подрывают работу всех систем. Если мужчина сильно перенервничает перед спермограммой, результаты будут искажены почти со 100% вероятностью. Если нервную обстановку в семейном кругу можно разрядить, то на работе уйти от стрессов вряд ли получится. В некоторых случаях будет полезным взять отпуск за свой счет на время подготовки к исследованию спермы, то есть хотя бы на 7-8 дней.

Помимо этого, на результаты спермограммы влияют некоторые химические соединения и вещества, которые в обычной ситуации не оказывают на организм ровным счетом никакого воздействия. К ним можно отнести компоненты:

• дезодорантов;
• туалетной воды;
• антистатиков;
• средств для интимной гигиены.

При подготовке к спермограмме нужно отказаться от них, особенно в том случае, если какое-то из этих средств вызывает аллергию.

Желательно отказаться и от принимаемых лекарств, но только с разрешения врача. В крайнем случае отложите анализ или попросите лечащего специалиста подобрать безопасную альтернативу.

Как сдавать?

В подавляющем большинстве случаев сбор образца биоматериала происходит в условиях клиники. Только там можно создать все необходимые условия, которые обеспечат сохранность спермы и комфорт для пациента:

1. Перед процедурой следует посетить туалет, после чего выполнить все необходимые гигиенические процедуры. Если этого не сделать, то в сперме окажется слишком много инородных примесей, биоматериал будет испорчен, придется заново сдавать анализ (платить, кстати, тоже придется второй раз).
2. После полной гигиенической подготовки пациенту измеряют давление и температуру, а потом провожают в специальную комнату.
3. Там пациент занимается мастурбацией, причем использование лубрикантов запрещено, также нельзя смачивать половой орган слюной - все это загрязняет сперму и искажает результаты.
4. Биоматериал обычно собирается в обычную стерильную баночку, сделанную из стекла, но в некоторых клиниках предоставляются специальные емкости. Разницы особой нет, главное - стерильность и соблюдение температурного режима.

Если мужчина самостоятельно решил сдать сперму на анализ, то нужно помнить о некоторых правилах:

• Емкость для образца биоматериала должна быть абсолютно стерильной. В случае попадания в банку микроорганизмов, пыли и прочих инородных объектов результат спермограммы будет искажен почти со стопроцентной вероятностью.
• Сперма должна быть доставлена в лабораторию не позже чем через 40 минут после выделения из организма. Если времени пройдет больше, то часть сперматозоидов погибнет, характеристики биоматериала окажутся искаженными.
• Температура доставки спермы должна равняться нормальной температуре человеческого тела, то есть 36,6 (возможно отклонение на плюс-минус 0,1 градуса). В противном случае результат анализа будет неверным.
• Биоматериал должен «добываться» только путем мастурбации. Прерванный половой акт с выделением спермы не подходит - к ней будет примешаны частицы биоматериала женщины, а так ее влагалищная микрофлора.

Если мужчина способен обеспечить условия сбора материала для спермограммы в домашних условиях - пожалуйста, но в большинстве случаев это невозможно. Лучше обратиться в клинику.

Некоторые клиники предоставляют мужчинам журналы эротического содержания. Делается это для усиления возбуждения в процессе мастурбации при сборе образца спермы. Не нужно стесняться ими пользоваться, однако следует соблюдать гигиенические нормы.

Как улучшить показатели спермограммы?

Подразумевается общее улучшение состояния спермы, а не только на время проведения анализа. В большинстве случаев при нарушениях показателей спермы врачи дают пациентам рекомендации, а также назначают курс лечения. Но улучшить положение можно и своими силами.

• Соблюдение правил личной гигиены. Инфекции передаются не только половым путем, но и, например, через грязные руки.
• Откажитесь от незащищенных половых контактов, особенно с малознакомыми партнерами. Большинство заболеваний, поражающих репродуктивную систему, передается именно этим путем.
• Повышайте уровень иммунной защиты. Разумные занятия спортом, прием витаминных комплексов, закаливание и правильный режим питания - залог крепкого иммунитета, а значит, мужского здоровья тоже.
• Регулярно проходите профилактические осмотры в клинике. Даже при нормальном самочувствии и отсутствии симптоматики в организме может процветать опасная венерическая болезнь, например ВПЧ или хламидиоз.

Соблюдение этих простых правил поможет избежать многих проблем, связанных с работой репродуктивной системы мужчин. Но даже при отличном здоровье спермограмма не покажет нормального результата, если тщательно не подготовиться к проведению анализов. Особо пристальное внимание следует обратить на рацион, прием алкоголя, табака и некоторых лекарств, а также эмоциональную нагрузку. Чем меньше негативных факторов будет сопровождать мужчину перед важным анализом, тем меньше шансов получить ложный результат теста. А ведь это залог рождения здоровых детей!

Вы можете узнать, посмотрев данное видео, рекомендации андролога насчет подготовке к сдаче эякулята.

Одним из исследований, которое назначается в первую очередь для мужчин, является спермограмма

Для сдачи анализа требуется семенная жидкость, лабораторное исследование которой позволит определить строение спермиев, их количественные и качественные показатели, способность к зачатию. Данный анализ невозможно заменить никакими другими обследованиями. Сдать спермограмму можно в Центре репродукции «АльтраВита».

Подготовка и сдача анализа для мужчин не представляет сложностей, тем не менее, это один из самых эффективных методов диагностики. Правильная расшифровка результата позволяет судить о репродуктивной функции мужчин, также с ее помощью удается выявить некоторые заболевания половой системы.

Показания и противопоказания

Для сдачи анализа требуются медицинские показания:

• Исследование фертильности мужчин (оценка способности к оплодотворению).
• Выявление причины бесплодия у мужчин (если у женщины не наступает беременность от партнера при регулярных сексуальных контактах без контрацепции, как минимум в течение полугода).
• Оценка секреторной функции яичек.
• При планировании беременности.
• При подготовке к программе ЭКО.
• При планировании криоконсервации спермы.
• Травмы половых органов у мужчин, варикоцеле.
• Контроль над лечебным процессом.
• Сдать спермограмму обязаны потенциальные мужчины-доноров.
• Профилактическое обследование.

Для сдачи анализа эякулята имеются ограничения:

• Фебрильная температура (выше 38 градусов) в последние месяц-два.
• Антибактериальная терапия в последние три месяца.
• У мужчин не берется анализ сразу после интимной близости.
• Обострение хронического заболевания.
• Острые инфекции, в том числе мочеполовые.
• Перед сдачей анализа нельзя посещать баню, сауну, принимать горячую ванну, проходить тепловые физиопроцедуры.
• Не злоупотреблять кофеином и жирной пищей до сдачи анализа. Кофеинсодержащие напитки могут уменьшить объем секрета, жирная пища – уменьшить подвижность сперматозоидов.

Не берется секрет для анализа у мужчин после: приема спиртного, медикаментозных препаратов, массажа предстательной железы, тяжелых физических нагрузок, стрессовых ситуаций.

Подготовка к спермограмме

Перед анализом следует избегать половых отношений в течение не менее двух суток, не более семи суток, запрет касается и мастурбации. Частые интимные отношения могут стать причиной уменьшения количества спермиев, редкий секс (воздержание месяц и более) приводит к образованию дегенеративных форм спермиев, неспособных оплодотворить яйцеклетку.

Также необходимо исключить употребление алкогольных напитков и любых наркотических веществ минимум за неделю до сдачи анализа. Алкоголь, даже в небольшом количестве, способствует гибели половых клеток, изменяет форму сперматозоидов, негативно влияет на подвижность сперматозоидов – это один из основных показателей исследования. Если работа связана с вредным производством, особенно, где необходимо контактировать с химикатами, то для сдачи анализа нужно выбрать день после выходных.

Кроме того, за неделю до обследования следует исключить посещение саун и бань. Перегревание организма мужчин снижает выработку сперматозоидов, поскольку температура мошонки на 1-2 градуса меньше общей температуры тела, что необходимо для здорового сперматогенеза.

Чтобы сдать спермограмму, мужчине нужно отдохнуть, физическая и эмоциональная нагрузка нежелательны. Чрезмерная физическая нагрузка способствует скоплению в мышцах молочной кислоты, что ухудшает показатели спермы и искажает результаты обследования. Стрессы приводят к гормональному дисбалансу, что влечет изменения в спермограмме.

Не стоит проходить обследование после долгого авиаперелета в течение последних десяти дней. Острые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, болезни уретры, предстательной железы, семенных пузырьков, органов мошонки, перенесенные за две недели до анализа, также являются противопоказанием. В этом случае нужно пройти лечебный курс и сдать спермограмму не ранее, чем через 7-10 дней после полного выздоровления и нормализации лабораторных показателей крови, и мочи.

До сдачи анализов питание должно быть богато витаминами, недостаток витаминов влияет отрицательно на процесс сперматогенеза.

Как сдавать спермограмму

Как сдать спермограмму – с помощью мастурбации, при этом не используя крема или какие-либо жидкости. Свойства спермы быстро изменяются, поэтому сдать спермограмму нужно не позже, чем через час после эякуляции. Именно поэтому материал лучше собирать в клинике в отведенном для этого помещении. Для сдачи анализа существует специальный стерильный контейнер, исключающий вероятность бактериального загрязнения материала и повреждения сперматозоидов.

Конечно, собрать материал можно и дома, но доставить анализ для исследования нужно в течение часа в лабораторию, причем перевозить сперму следует при температуре человеческого тела. Это связано с тем, что примерно через 40 минут спермии начинают погибать или могут изменить свое строение.

Сбор семенной жидкости в обычный латексный презерватив не допускается - он обладает спермицидными свойствами. Лучше использовать специальный полиуретановый нетоксичный презерватив.

Правила сдачи спермограммы

Поговорим о том, как сдается спермограмма.

Собрать нужно всю сперму. Один из важнейших критериев - объем исследуемого материала, в противном случае на точный результат рассчитывать не стоит. Нельзя допустить охлаждение спермы. Те, из мужчин, кто собирает материал вне клиники, могут доставить емкость с семенной жидкостью в подмышечной впадине.

Сперма, полученная в результате прерванного полового акта, не может быть использована для исследования, так как сдать спермограмму можно только путем мастурбации.

Во-первых, при половом акте первая порция эякулята может быть потеряна, во-вторых, не исключено попадание крема, остатков моющих средств и др., что повлияет на результат.

Нередко в диагностических целях назначается взятие спермы с последующим посевом для определения микрофлоры. В таком случае до сдачи анализа пациент должен помочиться, чтобы смыть содержимое уретры, затем вымыть половой орган и руки. Желательно, чтобы был опорожнен кишечник. Сдавать нужно все количество собранного биоматериала, поскольку определяется такой важнейший показатель, как объем жидкости.

Подготовка к сдаче спермограммы - важный момент в обследовании. Поэтому в клинике репродукции «АльтраВита» к обследованию мужчин относятся крайне серьезно. Для полноценного обследования в центре есть современное оборудование, позволяющее с высокой точностью определить даже незначительное отклонение. Клиника «АльтраВита» имеет сертификат по лицензированию лабораторий ЭКО. При каких-либо отклонениях от нормы рекомендовано повторное обследование. Кроме того, для полноценного результата сдать спермограмму, по рекомендации ВОЗ, следует дважды.

В случае бесплодия в качестве дополнительного метода проводится MAR-тест - анализ на антиспермальные тела, благодаря которому можно исключить иммунологическое бесплодие; определить его с помощью обычного исследования не всегда возможно.

Методы исследования спермы

Для исследования семенной жидкости мужчин используется несколько методов:

1. Макроскопический способ – оцениваются такие параметры, как объем спермы, ее вязкость и консистенция, цвет, время разжижения.
2. Микроскопический – является основным этапом в исследовании биоматериала. Определяется количество спермиев, их подвижность, концентрация эритроцитов и лейкоцитов в эякуляте.
3. Иммунологический – выявляются антиспермальные антитела, приводящие к бесплодию. Такие антитела обнаруживаются у 25-35% мужчин, проходящих диагностику для установки причин бесплодия.
4. Морфологический – позволяет выявить нарушения в функционировании репродуктивных органов.
5. Биохимический – оценивается комплексно фертильность мужчин, гормональный статус, работа половых желез. С помощью биохимического анализа устанавливается количество различных веществ и элементов в эякуляте (микро-, макроэлементы, фруктоза, витамины, L-карнитин, другие).

Улучшить качество спермы и результаты спермограммы можно отказом от курения и употребления спиртных напитков, здоровым образом жизни без существенных физических и психоэмоциональных перегрузок.

Мужское бесплодие является причиной отсутствия потомства в 40% случаев бесплодного брака. Основной метод, помогающий в диагностике такого состояния — это спермограмма. Для чего нужна эта процедура? Исследование эякулята, или семенной жидкости, помогает врачу предположить роль мужского фактора в бесплодии пары.

Этот анализ показывает, насколько сперматозоиды жизнеспособны, могут ли они оплодотворить яйцеклетку. Спермограмма назначается в следующих ситуациях:

1. Отсутствие детей у пары, при регулярной половой жизни в течение года, без предохранения от беременности.
2. Болезни мужчин, ведущие к бесплодию (варикоцеле, воспаление яичек – орхит, простатит, травмы половых органов, гормональные расстройства).
3. В рамках программы экстракорпорального оплодотворения или искусственной инсеминации, когда зачатие проходит не в естественных условиях.
4. Рациональное планирование беременности.
5. Желание мужчины убедиться, может ли он иметь детей.

О причинах и лечении мужского бесплодия можно прочесть в .

Методика взятия анализа

Подготовка к спермограмме включает половое воздержание перед получением эякулята в течение 2-3 дней, но не больше недели. Сперму получают путем мастурбации. Этот способ более физиологичен, чем прерванный половой акт, который в редких случаях тоже применяется. Можно использовать специальный медицинский презерватив, не содержащий смазки и других химических веществ. Его выдают в лаборатории. Условия получения семенной жидкости: ее можно собрать как в лаборатории, так и дома, в более привычной обстановке.

Правила сдачи материала: не позднее чем через час после сбора, эякулят необходимо доставить в лабораторию на анализ. Температура среды, в которой он находится в это время, должна быть близкой к температуре тела. Разумно будет использовать специальный контейнер – термостат. Однако можно воспользоваться и естественным теплом организма, поместив емкость с полученным материалом в подмышечную впадину.

Как правильно сдавать спермограмму?

В течение четырех дней перед спермограммой запрещено употребление алкоголя, в том числе пива, а также прием тепловых процедур – посещение бани, сауны, горячие ванны, работа в неблагоприятных условиях. Нельзя принимать снотворные и успокаивающие препараты. В остальном мужчина должен вести обычный образ жизни. После антибиотиков (приема последней таблетки или инъекции) должно пройти не менее двух недель. Считается, что влияние флюорографии на показатели спермограммы отсутствует.

Анализ стоит относительно дешево, результаты его готовы уже через несколько суток.

Нормальные показатели спермы

Спермограмма здорового мужчины (нормы ВОЗ)

В зависимости от объема исследования выделяют следующие виды спермограммы:

• базовая, проводимая согласно стандартам Всемирной организации здравоохранения, включающая все основные показатели;
• MAR-тест, определяющий наличие антиспермальных антител разных классов, разрушающих сперматозоиды;
• морфологический анализ, или спермограмма по Крюгеру.

Все эти три вида вместе – это расширенная спермограмма. Она обычно назначается в случае, если при базовой, были обнаружены какие-либо изменения.

В некоторых случаях врач может назначить и биохимическое исследование эякулята – определение в его составе фруктозы, L-карнитина, цинка, альфа-глюкозидазы.

Для оценки структуры и функции сперматозоидов используют фазово-контрастную микроскопию и специальные красители – гематоксилин, реже окраску по Папаниколау, Романовскому-Гимзе, Шорру.

Макроскопические показатели нормы

Показатели нормы спермограммы определены Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1999 году. Они включают следующие пункты:

• объем полученной спермы более 2 мл;
• сразу после получения состояние спермы вязкое;
• разжижение происходит спустя максимум 30 минут;
• вязкость не более 2 см, то есть сперму с помощью стеклянной палочки можно растянуть вверх на это расстояние;
• бело-сероватый цвет;
• своеобразный запах;
• показатель рН 7,2 – 8,0, что показывает щелочную реакцию спермы;
• эякулят мутный, однако слизь в нем не определяется.

Микроскопические показатели нормы

Это макроскопические показатели, определяемые при внешнем осмотре материала. С помощью микроскопических методов исследования определяют следующие показатели нормальной спермограммы:

• в одном миллилитре эякулята должно содержаться от 20 миллионов сперматозоидов, всего же в полученном материале должно быть не меньше 40 миллионов мужских половых клеток;
• активноподвижными должны быть не менее четверти (25%) из них;
• неподвижных сперматозоидов должно быть меньше половины (50% и меньше);
• агглютинация и агрегация (склеивание и образование больших скоплений) не должны определяться;
• норма лейкоцитов – не больше 1 миллиона;
• нормальные сперматозоиды должны составлять более половины (50%) всех клеток;
• сперматозоиды с нормальным строением (морфологией) головки в норме составляют более 30%;
• в эякуляте может быть не больше 2-4% клеток сперматогенеза (незрелых предшественников половых клеток).

Результаты спермограммы

Они могут включать термины, показывающие качество и число сперматозоидов:

• аспермия: эякулят отсутствует (то есть, сдана пустая посуда);
• олигозооспермия: снижение числа клеток, в 1 мл эякулята менее 20 миллионов;
• азооспермия: сперматозоиды в эякуляте не найдены;
• криптозооспермия: обнаружены единичные сперматозоиды после углубленного поиска с помощью центрифугирования;
• астенозооспермия: сперматозоиды малоподвижны;
• тератозооспермия: патологические формы сперматозоидов.

Если обнаружена плохая спермограмма, необходимо через две недели после соответствующей подготовки и соблюдения всех условий сдачи повторить анализ. В случае сомнений исследование повторяют трижды, причем за достоверный принимается самый хороший результат. Обычно рекомендуют делать повторные анализы в разных лабораториях, чтобы исключить субъективную оценку одним и тем же врачом-лаборантом.

Нормы и отклонения сперматозоидов

Вообще все показатели спермограммы через некоторое время могут измениться. Поэтому выявленные нарушения – не повод для паники и беспочвенных обвинений партнера.

Ниже мы приведем основные результаты и причины отклонений от нормы.

Результаты обследования должен оценивать специалист в комплексе с другими клиническими данными о мужчине. Однако каждый пациент имеет право самостоятельно изучить свои показатели и сравнить их с рекомендованной нормой. Общепринятыми являются спермиологические показатели ВОЗ. Рассмотрим их подробнее.

1. Оптимальным сроком воздержания считается от 2 до 7 дней, в идеале 4 дня. Если необходимо повторить анализ, срок полового воздержания должен быть таким же, как и перед первой процедурой.
2. Объем спермы, полученной за одну эякуляцию, составляет от 2 до 5 мл. Если объем эякулята меньше 2 мл, это называется «микроспермия» и указывает на недостаточную активность придаточных половых желез, прежде всего простаты. Кроме того, микроспермию могут вызвать ретроградная эякуляция (поток спермы в мочевой пузырь), снижение проходимости половых путей, недоразвитие половых признаков, короткий период воздержания. По нормам ВОЗ верхняя граница нормы объема не установлена. Однако некоторые специалисты считают, что возрастание его свыше 5 мл может быть признаком воспаления простаты или семенных пузырьков.
3. Цвет в норме сероватый, однако допустим и желтый оттенок. Тем не менее, желтоватый цвет спермы может быть признаком желтухи или указывать на прием некоторых витаминов (в частности, витамина А) или пищевых продуктов (морковного сока). В большинстве случаев при проведении спермограммы определение цвета – лишь дань традиции.
4. Показатель кислотности должен быть более 7,2. Верхний предел не ограничивается, однако многие специалисты считают, что снижение рН ниже 7,2 и повышение его более 7,8 является симптомом воспаления простаты или семенных пузырьков.
5. Время, за которое сперма становится жидкой, должно составлять не более 60 минут. Если эякулят в течение долгого времени остается вязким, он затрудняет передвижение сперматозоидов, задерживает их во влагалище и резко снижает их оплодотворяющие свойства. Причины медленного разжижения эякулята – воспаление придаточных половых желез (простатит, везикулит) или недостаточность ферментов.
6. Вязкость эякулята должна быть такой, чтобы при отделении от пипетки длина нити не превышала 2 см. После разжижения это расстояние не должно превышать 0,5 см. Повышенная вязкость говорит о значительном снижении оплодотворяющей способности спермы.
7. В 1 мл эякулята должно содержаться более 20 миллионов спермиев. Увеличение количества сперматозоидов более 120 миллионов называется «полизооспермия». Это состояние сопровождается низкой оплодотворяющей способностью и часто сменяется снижением их количества. Полизооспермия требует наблюдения и повторных анализов. Причинами этого состояния являются эндокринные расстройства, нарушение кровообращения половых органов, влияние токсинов или радиации, воспаление, реже – иммунная патология.
8. Общее количество сперматозоидов составляет 40 миллионов и больше и представляет собой количество клеток в 1 миллилитре, умноженное на объем эякулята. Крайние нормальные цифры соответственно равны 40-600 миллионам. Причины изменения этого показателя те же, что и в предыдущем пункте.
9. Подвижность сперматозоидов оценивается по скорости и направлении их движения. Выделяют 4 группы: А – активные, движущиеся прямо, В – с низкой подвижностью, движущиеся прямо, С – с низкой подвижностью и неправильными движениями, D – не совершающие движений. В норме через час после эякуляции группа А составляет более четверти всех клеток, либо группы А и В – более половины. Допускается содержание групп С и D не более 20% каждой. Причины астенозооспермии до конца не ясны. Считается, что она может быть вызвана действием токсинов или радиации, воспалением, иммунными нарушениями, плохими экологическими условиями. Это нарушение встречается также у рабочих горячих цехов, банщиков, поваров и других людей, работающих при повышенной температуре окружающей среды. В 2010 году деление на четыре группы было упразднено, вместо него применяются такие характеристики, как «с прогрессивным движением», «с непрогрессивным движением», «неподвижные».
10. Содержание структурно нормальных спермиев, способных к оплодотворению, должно быть не менее 15%. Оценка строения (морфологии) носит субъективный характер, единых норм данного показателя спермограммы не разработано. В норме сперматозоиды – овальные клетки с подвижными хвостиками. При оценке морфологии по Крюгеру определяется дефект головки или другая патология головки (слишком большая или маленькая, раздвоенная, грушевидная) или изменения шейки. Обычно нормальные спермии составляют от 40 до 60% всех клеток, однако этот показатель сильно зависит от метода исследования мазка. Тератоспермия – состояние, когда нормальных клеток меньше 20%. Часто это временное состояние, возникающее под действием стресса, токсинов. Плохая морфология во многих случаях отмечается у жителей промышленных городов с плохой экологической обстановкой.
11. Содержание живых сперматозоидов в эякуляте должно быть не менее 50%. Уменьшение этого показателя называется «некроспермия». Иногда она временная, возникает под действием токсинов, инфекционных болезней или стресса. Постоянная некроспермия – свидетельство тяжелых расстройств образования спермы.
12. Незрелые половые клетки (клетки сперматогенеза) встречаются в каждом анализе. Увеличение их более 2 % может говорить о секреторной форме бесплодия. На сегодняшний день значение этого параметра уменьшилось.
13. Агглютинация в спермограмме, или склеивание спермиев между собой, должна отсутствовать. Это редкое явление, встречающееся при иммунных нарушениях. Агрегация – образование комплексов не только из сперматозоидов, но и из других элементов (лейкоцитов, эритроцитов). Она происходит из-за склеивания элементов слизью и диагностического значения не имеет. Агглютинация часто является признаком наличия антиспермальных антител. Эти вещества вырабатываются как в организме мужчины, так и женщины, и могут вызывать иммунное бесплодие (так называемую несовместимость партнеров). Антиспермальные антитела можно определить иммунохимическим методом (MAR-тест).
14. Лейкоциты в эякуляте имеются всегда, но их должно быть не больше миллиона (3-4 в поле зрения). Повышенные лейкоциты в спермограмме – признак воспаления половых органов (простатита, орхита, везикулита, уретрита и других).
15. Эритроциты в эякуляте не должны определяться. Кровь в спермограмме может появляться при опухолях мочеполовой системы, мочекаменной болезни. Этот признак требует серьезного внимания.
16. Отсутствие амилоидных телец говорит о некотором снижении функции предстательной железы. Лецитиновые зерна также характеризуют функцию простаты, их отсутствие говорит о каких-либо нарушениях.
17. Слизь может содержаться в небольшом количестве. Увеличение объема слизи – признак воспаления в половых путях.
18. Круглые клетки – все клеточные элементы, не являющиеся сперматозоидами, то есть без жгутиков. Это лейкоциты и незрелые клетки сперматогенеза. Оценка этого параметра самостоятельного диагностического значения не имеет. Если только все круглые клетки представлены лейкоцитами, а незрелых клеток нет, это может говорить об обструктивной азооспермии (отсутствии сперматозоидов в результате непроходимости половых путей).

Исследование эякулята иногда производят с помощью специальных анализаторов. Однако это чревато ошибками. Всегда предпочтительнее, если микроскопический анализ проводит квалифицированный специалист, а не машина.

Следует также отметить, что нет ни одного показателя спермограммы, который бы с полной достоверностью убеждал в абсолютном бесплодии или, наоборот, в совершенном здоровье мужчины (о других видах диагностики бесплодия читайте ). Анализ всех перечисленных показателей может осуществить только опытный врач с учетом многих других факторов.

Почему снижается количество сперматозоидов

Главные причины уменьшения числа спермиев в эякуляте:

• эндокринные нарушения (сахарный диабет, дисфункция надпочечников и щитовидной железы, недоразвитие половых желез, нарушение гипоталамо-гипофизарной регуляции);
• болезни мочеполовых органов (варикоцеле, орхит, простатит, травмы половых органов, крипторхизм);
• генетические нарушения (например, синдром Клайнфельтера);
• действие токсинов (алкоголя, стероидов, снотворных средств);
• лихорадочное состояние;
• высокая внешняя температура.

Почему снижается подвижность сперматозоидов

Основные причины малой подвижности спермиев:

• ношение тесного белья;
• курение и алкоголизм;
• авитаминоз;
• стрессы;
• использование смазок;
• сидячая работа;
• электромагнитные волны и ионизирующее излучение;
• лечение антибиотиками.

Улучшение качества спермограммы возможно при выполнении следующих рекомендаций:

• не перегреваться;
• устранить действие токсинов (никотин, алкоголь, медикаменты и другие);
• соблюдать режим дня, полноценно высыпаться;
• правильно питаться;
• обеспечить нормальный для каждого мужчины ритм половой жизни;
• заниматься лечебной физкультурой, включающей упражнения для мышц брюшного пресса и тазового дна;
• эффективно лечить урологические и эндокринные заболевания;
• по назначению врача принимать препараты для улучшения спермограммы (биостимуляторы, витамины и другие).

В рацион будет полезно включать орехи, бананы, авокадо, помидоры, яблоки, гранаты, тыквенные семечки, спаржу.

Довольно часто для улучшения качества спермы врачи рекомендуют мужчинам биологически активные добавки, например, Спермактин или Спеман. Они содержат аминокислоты и витамины, в том числе карнитин. Такие добавки используются при подготовке к экстракорпоральному оплодотворению, для лечения олигоастенозооспермии тяжелой степени. Они улучшают показатели спермы, используемой для донорства или криоконсервации (замораживания).

Не нужно недооценивать такой фактор, как частота половых актов. Она должна быть достаточной для каждой конкретной пары, не нужно «экономить» сперму. В таком случае вероятность зачатия повышается даже при не очень хороших показателях спермограммы.

Большинство семейных пар мечтают о том, чтобы завести ребенка. Однако, иногда, несмотря на все старания, сделать это попросту не получается. Как мужчина, так и женщина очень расстраиваются по этому поводу. Однако в панику впадать точно не стоит. Современная медицина способна на многое, и первое, что вам нужно сделать - это обратиться в центр планирования семьи и сдать определенные анализы. При этом заняться такими процедурами стоит не только будущей мамочке, но также и ее партнеру. В этой статье мы поговорим о том, что такое сдача анализа спермограммы, ведь довольно часто бесплодностью страдают и мужчины. Внимательно прочитайте предоставленную информацию. Таким образом, вы узнаете, как подготовиться к сдаче спермограммы, а также как проводится эта процедура. Итак, приступим.

Основные показания для проведения процедуры

Чаще всего данная процедура назначается тем представителям сильной половины человечества, которые задумываются о том, чтобы завести потомство. Обычно для проведения спермограммы приходят те мужчины, у которых на протяжении длительного временного промежутка так и не получилось иметь детей. Так вот, самой распространенной причиной проведения спермограммы (как подготовиться к сдаче анализа, вы прочитаете в этой статье) является планирование беременности. С помощью этого метода можно определить, способен ли мужчина вообще зачать жизнеспособное потомство. Также процедура сможет показать, бесплоден ли представитель сильного пола.

Спермограмма также назначается врачами при подготовке к экстракорпоральному оплодотворению (искусственному введению сперматозоида в яйцеклетку).

Основные причины мужского бесплодия

Существует большое количество причин, способствующих мужскому бесплодию. Перед тем как понять, как подготовиться к сдаче спермограммы, нужно определить, что же стало причиной того, что мужчина не может иметь детей. Рассмотрим самые распространенные причины такого явления:

• На первое место стоит поставить неправильные образ жизни. Неправильное питание, а также злоупотребление вредными привычками чаще всего приводят к тому, что сперматозоиды просто теряют свою двигательную активность и жизнеспособность.
• Получение травм мужских половых органов.
• Воспалительные и инфекционные заболевания, а также гормональные сбои, носящие разнообразную этимологию.

Каждый мужчина должен приучить себя заботиться о своем здоровье, и тогда не придется отвечать на вопрос, как подготовиться к сдаче спермограммы.

Суть процедуры

Для проведения анализа спермограммы берется Сама процедура проводится в два этапа. На первом этапе изучаются базовые показатели спермы, то есть ее вязкость, цвет, консистенция, объем и временной промежуток, за который она разжижается. После этого проводится более детальное исследование. Его целью является определение общего количество сперматозоидов на один миллилитр исследуемой жидкости. С помощью микроскопа можно определить количество подвижных телец, а также узнать их строение, и найти всевозможные патологии.

Как подготовиться к сдаче спермограммы мужчине

Для того чтобы данная процедура показала максимально точные результаты, очень важно к ней основательно подготовиться. Именно от правильного подхода будет зависеть расшифровка результатов, а также точное определение диагноза. Именно поэтому очень важно детально изучить, как подготовиться к сдаче спермограммы мужчине.

Питание

Очень важно за неделю до проведения процедуры начать правильно питаться. Для этого обязательно пересмотрите свой рацион. Исключите из него жирные и жареные продукты, а также напитки, содержащие кофеин. Такие продукты способны значительно уменьшить количество вырабатываемой спермы, а также уменьшить количество подвижных сперматозоидов.

Очень важно употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов. Ведь именно они отвечают за качество спермы. Недостаточное количество полезных веществ попросту приведет к тому, что в мужском организме не будет созревать достаточное количество сперматозоидов.

Воздержание перед сдачей спермограммы

Это может звучать странно, но перед проведением процедуры очень важно некоторое время воздерживаться от сексуальных утех. Оптимальным считается временной промежуток в два - три дня. Но не стоит проводить воздержание перед сдачей спермограммы более недели. Эта рекомендация требует беспрекословного выполнения. Очень частые половые акты поспособствуют тому, что количество спермы значительно уменьшится, а значит, и уменьшится количество жизнеспособных сперматозоидов. В то же время и длительное воздержание также не принесет ничего хорошего. Ведь количество старых сперматозоидов будет накапливаться, что приведет к образованию дегенеративных форм, которые будут полностью нежизнеспособными.

Исключение употребления спиртосодержащих напитков

При подготовке к сдаче спермограммы очень важно отказаться от употребления спиртосодержащих напитков в любом их виде. Как известно, алкоголь способен оказывать отрицательное влияние на сперматозоиды, изменяя их форму, замедляя подвижность, а также попросту их уничтожая. Именно поэтому полностью откажитесь от алкоголя, а также любых других веществ, носящих наркотический характер. При употреблении большого количества спиртного, даже если спермограмма покажет хорошие результаты, не исключена вероятность того, что сперматозоиды не будут способными к оплодотворению яйцеклетки.

Купирование воспалительных процессов

Правила сдачи спермограммы включают в себя также и контроль общего мужского здоровья. Если мужчина страдает такими заболеваниями мочеполовой системы, как простатит или уретрит, то очень важно перед проведением исследования полностью от них избавиться. Для этого обязательно обратитесь к специалистам, и полностью пройдите курс лечения.

Спермограмму можно делать как минимум через неделю после того, как воспалительные процессы в организме были купированы. За этот срок выводятся все лекарства из организма, которые также могут повлиять на результаты анализа.

Вылечите простуду

Условия сдачи спермограммы будут идеальными только в том случае, если во время проведения исследования мужчина не страдает простудными, а также другими вирусными патологиями, которые сопровождаются повышенной температурой тела. Учтите, повышение температуры оказывает отрицательное влияние на сперматозоиды, поэтому проводить процедуру можно только после полного выздоровления. Врачи советуют приходить в больницу только через две недели после полного выздоровления.

Откажитесь от намеренного прогревания организма

Как известно, температура в мошонке немного отличается от общей температуры тела. Обычно она ниже на один - два градуса, и составляет примерно 34-35 градусов по Цельсию. Однако если же человек посещает баню или сауну, или же длительное время находится под палящими солнечными лучами, то организм начинает чрезмерно прогреваться, и мужская репродуктивная система, в том числе. Поэтому откажитесь от походов в сауну за неделю до проведения процедуры.

Стресс - это помеха

Очень многие представители сильного пола задаются вопросом, как правильно подготовиться к сдаче спермограммы. Мужчина должен соблюдать все рекомендации врача. Только в этом случае можно получить максимально точные результаты, и поставить правильный диагноз. Как известно, стрессовые ситуации оказывают отрицательное влияние на жизнь мужчины, и на его семенную жидкость, в том числе.

Любое эмоциональное перенапряжение меняет гормональный фон. Если на данный момент в вашей жизни присутствует череда стрессов, лучше отложите поход в больницу, и приведите в нормальное состояние вашу нервную систему. Немного отдохните, и оградите себя от окружающих проблем. Любые изменения в гормональной системе приведут также и к изменениям в самой спермограмме.

Важность отдыха

Согласно отзывам, сдача спермограммы может вызывать ряд трудностей, именно поэтому на момент сбора семенной жидкости пациент должен быть максимально отдохнувшим и бодрым. В ином случае можно получить неправильные результаты спермограммы, или же вовсе сделать проведение данной процедуры невозможным. Ведь процесс сбора спермы подразумевает наличие эрегированного мужского полового органа.

Снизьте физическую нагрузку

За два дня до проведения анализа врачи рекомендуют не выполнять тяжелые физические упражнения, так как мочевая кислота, скапливающаяся в мышцах в большом количестве, оказывает серьезное влияние на гормональную систему, и приводит к неправильной интерпретации спермограммы.

Особенности проведения исследования

Перед проведением процедуры очень важно понять, как правильно подготовиться к сдаче спермограммы. Ведь результат этого анализа в первую очередь будет зависеть от самого пациента. Заготовка семенной жидкости может производиться несколькими способами. Самым оптимальным из них считается мастурбация в специальном кабинете медицинского центра. Однако некоторые представители сильного пола сделать этого не могут по психоэмоциональным причинам. В таком случае получить сперму можно во время прерванного полового акта, или же во время мастурбации, однако вне стен лечебного заведения.

Сперма должна собираться в заранее подготовленную стерилизованную баночку с плотной крышечкой. Процесс стерилизации заключается в обработке посуды горячим паром. Положите баночку в термос, и срочно доставьте ее в медицинское учреждение. Чем раньше вы это сделаете, тем более точными будут результаты анализов.

Врачи все же рекомендуют добывать семенную жидкость путем мастурбации в лечебном заведении. Конечно, можно сдать сперму, полученную во время секса с женщиной, однако в этом случае в нее попадет также и секрет из женских половых органов.

Получение результатов

Как подготовиться к сдаче анализа спермограммы - это вопрос, волнующий очень многих представителей сильного пола. От вашей подготовки будут зависеть не только установленные результаты, но также и назначено правильное лечение.

Даже если результаты анализа оказались плохими, это не говорит о том, что вы не сможете зачать ребенка. В большинстве случае правильно назначенное лечение оказывается очень эффективным. По словам докторов, в девяносто пяти процентов случаев после проведения лечения у пары получается завести ребенка. Однако очень важно провести обследование не только мужчины, но и женщины. Ведь проблема может скрываться там, где ее совсем не ждут.

При проведении анализа очень важно обратить внимание на наличие в сперматозоидах бактерий, а также эритроцитов и лейкоцитов. Чаще всего их наличие свидетельствуют о воспалительных процессах, которые приводят к тому, что семенная жидкость попросту не может выполнять свои функции.

Довольно часто сперматозоиды теряют свою подвижность потому, что начинают активно прилипать друг к другу. Такое явление встречается очень часто, однако избавиться от него не сложно.

Для того чтобы получить максимально точные результаты, рекомендуется провести процедуру два раза с интервалом в три недели. Если показатели анализов будут очень сильно отличаться друг от друга, то приведется провести и третью процедуру.

Как повысить качество спермы?

Не стоит забывать о том, что возможность наступления беременности зависит не только от здоровья женщины, но также и от здоровья ее избранника. От того, какое качество имеет сперма, во многом зависит сам процесс зачатия. Поэтому очень важно тотально заняться своим здоровьем. Ведь гармонично развитый ребенок может родиться только у здоровых родителей. Итак, чтобы повысить шансы на оплодотворение, мужчине очень важно правильно питаться. Для этого необходимо употреблять достаточное количество белковой пищи, и при этом отказаться от крайне жирных продуктов. Также рекомендуются умеренные занятия спортом и применение витаминных препаратов. Врачи рекомендуют обратить внимание на биодобавки, содержащие в составе фолиевую кислоту, цинк, селен, а также токоферол.

Также очень важно оградить себя от стрессовых состояний. Для этого нужно умело чередовать режим работы и отдыха, высыпаться и рабочие проблемы оставлять только на работе. Учтите, здоровая сперма может вырабатываться только в здоровом теле. Стрессы становятся причиной гормональных изменений, а они, в свою очередь, значительно ухудшают качество семенной жидкости.

Конечно же, придется позабыть о вредных привычках, и употреблении любых веществ, вызывающих привыкание.

Выводы

Подготовка к спермограмме - это очень важный процесс, от которого будет зависеть получение правильных результатов анализа. Поэтому каждый представитель сильного пола должен сделать все возможное для осуществления зачатия. Только после получения результатов спермограммы можно определить, как же двигаться дальше. Установка правильного диагноза, а также индивидуальный подбор лечения в большинстве случаем приводят к наступлению столь желанной беременности. Однако очень многое зависит от самого мужчины. Поэтому начните заниматься своим здоровьем прямо сейчас. Измените рацион питания, ведите активный образ жизни, отдыхайте, избегайте стрессов, избавьтесь от вредных привычек и всегда заботьтесь о своем здоровье, и, возможно, вам и вовсе не понадобится такая процедура, как спермограмма. Берегите себя!